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Saúde mental
Aqui você encontra dicas ou relatos sobre comportamentos, autoestima e desenvolvimento pessoal

Rui José
Eu me amo? Cadê minha autoestima?
Para muitos, amar a si mesmo é um ato de egoísmo. Me lembro muito bem quando eu era criança e ouvi meu pai dizer isso. Mas, por sorte,...

Rui José
Saúde não é só ausência de doenças.
mulher feliz na praia O Dia Mundial da Saúde foi criado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), em 1948, devido a preocupação de seus...

Rui José
Procrastinador? Eu??
Procrastinação, o que é isso? Procrastinação, Afinal, o que significa esse termo tão ouvido ultimamente? Uma das definições de...

Rui José
Diminua a ansiedade e respirare com mais facilidade em quatro passos simples.
Você se sente sufocado(a)? Por que precisamos respirar melhor? Você ja se sentiu sufocado e não teve nenhum diagnostico de doença...


Rui José
Por que não saio do lugar?
A autossabotagem tem inúmeras formas de se apresentar e nem sempre percebemos que estamos agindo dessa forma e, se não percebemos, nos...


Rui José
Invisibilidade
Quem nunca se fechou em si? Quem nunca teve uma crise de "avestruz" e quis enfiar a cabeça num buraco e esperar a tempestade passar? Quem...


Rui José
A criança ferida e o adulto confuso
Assim como eu, creio que vocês devem ter vivido situações na infância que ficaram muito marcados na memória. Uma perda de pessoas...


Rui José
Falando de mudanças
Quantas vezes as pessoas vieram até você dizendo que você precisaria mudar, seja de atitude, de comportamento, de ponto de vista? Mas nem...

Rui José
Percepções
Será mesmo que todos nós enxergamos o mundo da mesma forma? Por que será algumas pessoas conseguem enxergar a beleza das rosas enquanto...


Rui José
Caso de sucesso: Tratamento de acne
Diferente dos tratamentos medicinais alopáticos, que tratam os sintomas e nem sempre chegam à causa das doenças, a Terapia Holística,...
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